La salud mental y la salud física van de la mano

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La salud mental y la salud física van de la mano

Mensaje por Wily el Miér Feb 27, 2013 6:09 am

La salud mental y la salud física van de la mano

Podemos ver al cuerpo humano como una compleja máquina que está hecha para realizar una cantidad de trabajos distintos. Podemos ver que nuestras articulaciones, músculos, y huesos, hacen que nuestros cuerpos actúen como máquinas que se valen de un sistema de palancas naturales. Pero no podemos deslindar todo eso del hecho de que a diferencia de cualquier máquina nosotros tenemos la capacidad de pensar y percibir emociones.

Nuestra salud depende de mantener ambas partes en buen estado, tanto la física como la mental, porque una puede influir sobre la otra, porque van de la mano.
Cuando sentimos un dolor de muela ese dolor puede causar otros trastornos, aparte del dolor, podemos sentir otras emociones incluyendo caer en un estado de ansiedad o hasta de depresión por motivos de la afección.
De la misma manera se ha visto que las personas con problemas -que se encuentran albergados en su mente-, como puede ser una deuda, tienen más probabilidad de sufrir de problemas de salud como la hipertensión arterial.

En ocasiones tomamos medicación para nuestro cuerpo, pero la medicación para nuestra mente muchas veces la obviamos, y no hablo de una píldora tipo sedante que cuarte nuestra libre capacidad de pensar o percibir el entorno que nos rodea, sino de mantener un estado de calma, de serenidad, que aporte en beneficios para la salud de todo nuestro organismo.

Reduzca el estrés, no deje que sus pensamientos lo enfermen. Así como se médica para su cuerpo, trate de dedicar tiempo para permitir que su mente descanse, déjele que se olvide de las preocupaciones y considere los beneficios que esto puede repercutir en su salud, tanto física como mental.
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Re: La salud mental y la salud física van de la mano

Mensaje por ●●●тяiρlєρυитσ el Miér Feb 27, 2013 7:42 pm

Aurita solo pasa por mi una cosa en mi cabeza, y esa cosa es clothed.
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